Karne Sevinci Kaygıya Dönüşmesin

Sömestr tatili bazı öğrenciler için karne stresini de beraberinde getiriyor.Birçok çocuğun başarısız oldukları için aileleri tarafından eleştirileceklerini,onların sevgisini kaybedeceklerini düşündüğünü ve bu nedenle kaygıya kapıldıklarını söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Klinik Psikolog Ceren Kurtay Doğan, bu çerçevede ebeveynlere çok kıymetli önerilerde bulunuyor.

Meditasyon ile Hem Ruhunuzu Hem Bedeninizi Dinlendirin

Manevi bir arınma, şifa yöntemi olan meditasyon, hem fiziksel hem de ruhsal açıdan birçok fayda sağlıyor. Evde rahatlıkla yapılabilen meditasyon, uyanıklık ve konsatrasyon çalışmalarıyla kişinin zihnini, ruhunu dinlendirmesine yardımcı oluyor. Meditasyonun fiziksel ve zihinsel detoks etkisi yaptığını söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Klinik Psikolog Osman Yıldız, bu yöntemle ilgili merak edilenleri anlatıyor.

Evinizi 1 Saat İçinde 6 Defa Havalandırın

Kış aylarında evlerde, işyerlerinde ve özellikle kamusal alanlarda yeterli havalandırma yapılmaması hastalıkların da en önemli nedenlerinden birini oluşturuyor. Ancak dış ortam kirliliği, soğuk hava, klima varlığı ve camların açılıp kapanmaya uygun olmamasının ortamın havalandırmasının ihmaline neden olduğunu anlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Prof. Dr. Demet Karnak, bir saat için bulunulan ortamın 6 kez cam açılarak havalandırılmasını öneriyor.

Disleksi Tedavisinde Erken Tanı İle Normali Yakalamak Kolaylaşıyor

Toplumda öğrenme güçlüğü olarak tanımlanan disleksi, doğuştan gelen bir sağlık sorunu olarak ortaya çıkıyor. Erkek çocuklarda kız çocuklarına göre daha fazla görülen disleksi tanısının çoğunlukta ilköğretim döneminde konulduğuna dikkat çeken DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Emine Demirbaş Çakır, “Ne kadar erken dönemde müdahale edilirse çocuk açısından normali yakalama oranı o kadar artar” diyor.

Alkali Beslenme Sağlık İçin Gerçekten Faydalı mı?

Vücudun asit yükünü artıracak besinlerin daha az, alkaliye yöneltecek besinlerin daha fazla tüketilmesine dayalı alkali diyet, son dönemin popüler beslenme biçimleri arasında yer alıyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Yusuf Öztürk alkali beslenmenin sağlık üzerine etkilerine ilişkin net bilgiler bulunmadığının ve araştırmaların devam ettiğinin altını çiziyor.

Varis Tedavisinde Etkili Bir Yöntem: Lazer

Bacakta ağrı, şişlik, kramp, görsel sorunlar gibi birçok belirtiyle kendini gösteren varis tedavisinde lazer yaygın olarak kullanılıyor. Lazerin lokal anesteziyle çok kısa sürede tamamlanan bir tedavi olduğuna dikkat çeken DoktorTakvimi.com uzmanlarından Prof. Dr. İlhan Gölbaşı, “Lazer uzun dönemde yüzde 95 gibi yüksek bir başarı oranına sahip” diyor.

Önlem Alınırsa Kan Uyuşmazlığı Tedavi Edilebilir

Anne veya babanın birinin kanının rh negatif olduğu durumlarda gebelik döneminde kan uyuşmazlığı sorunu ortaya çıkabiliyor. DoktorTakvimi.com uzmanlarından Doç. Dr. Tuncay Yüce, gerekli tedavi yapılmazsa bebek ölümlerine neden olabilen bu durumun aslında önlenebilir olduğuna dikkat çekiyor...

Havuz Keyfiniz Probleme Dönüşmesin

Sıcak havalarda denize gitme fırsatı bulamayanlar tercihini havuzdan yana kullanıyor. İyi temizlenmeyen havuzların ve klorun birçok sağlık sorununa neden olabileceğini hatırlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dr. Öğretim Üyesi İrem Öner Özkara, alınacak önlemlerle olası sağlık risklerini aza indirmenin mümkün olduğunu belirtiyor.

Ebeveynler Dikkat! O Karnenin Sahibi Siz Değilsiniz

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzman Klinik Psikolog Seda Kurt, ebeveynlerin karnesindeki notlar yüzünden endişe duyan çocuğa önce ne hissettiğini sorması gerektiğinin altını çiziyor. Çözüm üretmeden önce çocuğun aklındaki çözümün dinlemesinin daha faydalı olacağını belirten Kurt, “Bu notların sorumluluğunu çocuğunuzun almasına izin vermelisiniz ki bunu değiştirecek güce sahip olduğunu fark etsin” diyor.

Oruç Tutarken Sağlığınızdan Olmayın

Ramazan ayında sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarının başında hazımsızlık ve kabızlık geliyor. Bu sorunları önlemenin yolunun doğru beslenmeden geçtiğini hatırlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Diyetisyen Büşra Nur Kobak, “İftar sofralarındaki ağır yemekleri bol bol ve hızlı yiyip bütün gün tembelleşen midenizi harap etmeyin” diyor.

Alışveriş Merkezleri Bizi Hasta mı Ediyor?

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Doç. Dr. Ahmet Bülent Kargı, nezle, grip gibi solunum yolu hastalıklarının sıkça görüldüğü kış aylarında alışveriş merkezlerinde vakit geçirmenin bu hastalıklara yakalanma riskini artırıp artırmadığı konusunu irdeliyor.

Yediğinize içtiğinize dikkat edin

KIŞ AYLARINDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLÜ TUTMAK İÇİN NE YEDİĞİNİZE DİKKAT EDİN

HIV Pozitif Kişiler Düzenli İlaç Kullanarak Hayatını Sağlıkla Sürdürebilir

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Dr. Şafak Göktaş, 1 Aralık Dünya AIDS Günü vesilesiyle HIV pozitif tanısı konulan kişileri dışlamadan, damgalamadan kucaklamamız gerektiğinin altını çiziyor...

Sıcak Havalar Epilepsiyi Tetikliyor

Hava sıcaklığının arttığı yaz döneminde nörolojik bir hastalık olan epilepsi nöbetleri de artış gösteriyor.Uyku düzenindeki değişiklikler, sıvı kaybına bağlı olarak bozulan ilaç kan düzeyi dengesizlikleri de epilepsiyi olumsuz etkiliyor...

Parklardaki kum havuzlarında tuvaletten 2 bin kat fazla bakteri ve mantar var!

DoktorTakvimi.com üyesi Çocuk Sağlığı & Hastalıkları ve Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Taner Yavuz, çocuk parkları ve piknik yerlerinde çocuklara bulaşabilecek hastalıklara karşı önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Ekonomik Kaygılarınız Umutsuzluğa Dönüşmesin!

DoktorTakvimi.com Uzmanlarından Psikolojik Danışman Mehmet Dalkıran: Ekonomik Kaygılarınız Umutsuzluğa Dönüşmesin!

Estetiğin Bilinmeyen Yüzü: Estetik Bağımlılığı

Estetik uygulamaları neredeyse günlük hayatın bir parçası haline geldi. Öyle ki, ISAPS verilerine göre sadece 2017 yılında Türkiye’de 300 bine yakın estetik ameliyat yapıldığı görülüyor. Üstelik bu rakam sadece ameliyatları kapsıyor. Peki, olağan estetik cerrahi ve estetik bağımlılığı birbirinden nasıl ayrılıyor? DoktorTakvimi.com uzmanlarından Doç. Dr. Ozan Bitik, estetikle ilgili merak edilenleri cevaplıyor.

Alkol Bağımlılığında Psikolojik Destek Çok Önemli

DoktorTakvimi.com doktorlarından Uzm. Dr. Buket Tuncer Eryonucu, alkol bağımlılığının vücut üzerindeki etkilerini ve tedavi yöntemlerini anlatıyor.

Otizm’de Psikolojik Destek Çok Önemli!

Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, bugün dünya genelinde okul çağındaki her 88 çocuktan birine otizm teşhisi konuyor. Ülkemizde ise Otizm Platformu’nun öngördüğü verilere göre, tahmini 550 bin otizmli birey bulunuyor. Otizmin hayata katılmaya engel olmadığının altını çizen DoktorTakvimi.com Uzmanlarından Psikolog Nurcan Gonca Okur, otizmle ilgili merak edilenleri cevaplıyor.

Aşılar Her Yıl 3 Milyon Çocuğun Hayatını Kurtarıyor

Son dönemde sağlık alanında gündemden düşmeyen konulardan biri de aşı…

Türkiye Giderek Mutsuzlaşıyor

DoktorTakvimi.com uzmanlarından Uzm. Psk. Selin Pekşen, sanılanın aksine mutlu olmanın yalnızca dış etkenlere bağlı olmadığını, mutsuzluğu azaltmak için sorunlara karşı mücadeleci bir yaklaşım içinde olmanın ve pozitif bakış açısının çok önemli olduğunu vurguluyor.

Türk halkı sağlık sorunlarını hastaneden önce internete danışıyor

2017 yılında 46 milyon hasta ve danışanın internet taramaları araştırılırken, yüzde 7,7’lik dilimle ben ve cilt lekelerinin Türkiye genelinde en çok aranan hastalık olduğu belirlendi.

Uykusuzluk Çekenler Dikkat!

DoktorTakvimi.com doktorlarından Prof. Dr. Hakan Kaynak,uyku hastalıkları ve tedavileri hakkında bilinmeyenleri cevaplıyor.

Ofis Çalışanları Gribe Dikkat!!

Ofis Çalışanları Gribal Enfeksiyonlara Daha Hızlı Yakalanıyor

Meme Kanserinden Korkmayın!

Genel Cerrah Doç. Dr. Osman Yıldırım, 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde herkesi bilinçli olmaya davet ediyor

Meme Kanserinden Korkmayın!

Kadınlarda en sık görülen kanser tipi olan meme kanseri, pek çok kişi için korkulu rüyası olsa da erken tanı konduğunda tamamen tedavi edilebiliyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından Genel Cerrah Doç. Dr. Osman Yıldırım, meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çekiyor ve hastalığın erken dönemde tespiti için tavsiyelerde bulunuyor. Genel Cerrah Doç. Dr. Osman Yıldırım, 4 Şubat Dünya Kanser Günü’nde herkesi bilinçli olmaya davet ediyor.

Sömestr tatili ne size ne de çocuğunuza eziyet olmasın!

Karneler alındı ve beklenen tatil başladı. Karneler bazı çocukların ve ailelerin yüzlerini güldürse de bazılarının aldığı başarısız notlar stres, kaygı ve üzüntüye yol açtı

Yeni yıla sağlıklı başlamanın altın kuralları...

DoktorTakvimi.com doktorlarından Diyetisyen Seba Sarıtepe: Yeni Yıla Zinde Başlamak Elinizde!..

Yeni Yıla Zinde Başlamak Elinizde

YENİ YILA ZİNDE BAŞLAMAK ELİNİZDE

Kış Aylarının Vazgeçilmezi: Bitki Çayları

KIŞ AYLARININ VAZGEÇİLMEZİ: BİTKİ ÇAYLARI

Menopoza giren kadınları neler bekliyor?

Menopoz bir hastalık değil, bir süreçtir